Trường Tiểu học Phú Thọ

https://thphutho.phuongthudaumot.edu.vn

BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG BỆNH RĂNG MIỆNG

Trong những năm gần đây, tình trạng sâu răng và viêm nướu ở học sinh tiểu học đang ngày càng phổ biến. Nhiều em nhỏ thường xuyên ăn đồ ngọt nhưng lại chưa có thói quen chải răng đúng cách, dẫn đến các vấn đề về răng miệng. Không chỉ gây đau nhức, sâu răng còn ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, học tập và sự tự tin trong giao tiếp của trẻ.
Việc giữ vệ sinh răng miệng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sâu răng, viêm nướu và giúp trẻ có nụ cười khỏe mạnh. Chỉ với vài bước đơn giản, phụ huynh và nhà trường có thể cùng nhau giúp trẻ hình thành thói quen chăm sóc răng miệng lâu dài.
BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG BỆNH RĂNG MIỆNG
Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn chi tiết và dễ áp dụng, giúp phụ huynh và học sinh hiểu rõ cách vệ sinh răng miệng chuẩn nhất.

1. Vì sao cần giữ vệ sinh răng miệng cho học sinh?
Răng miệng khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, nhiều học sinh tiểu học chưa được hướng dẫn đầy đủ về cách chăm sóc răng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
1.1.Hậu quả khi không chăm sóc răng miệng
Việc lơ là vệ sinh răng có thể khiến trẻ bị sâu răng, viêm lợi, hôi miệng. Những vấn đề này không chỉ gây đau đớn, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn uống và tập trung học tập của trẻ. Một số trường hợp nặng còn phải điều trị nha khoa, gây tốn kém thời gian và chi phí cho gia đình.

1.2.Lợi ích khi giữ răng sạch
Khi răng miệng được vệ sinh đúng cách, trẻ sẽ có nụ cười tự tin, hơi thở thơm mát và sức khỏe răng lợi tốt. Điều này giúp trẻ ăn uống ngon miệng, phát triển thể chất tốt và tránh được các bệnh lý răng miệng về sau.
2. Hướng dẫn giữ vệ sinh răng miệng đúng cách cho học sinh
2.1. Thời gian và tần suất chải răng
  • Buổi sáng: Chải răng sau khi ăn sáng để làm sạch răng và hơi thở thơm mát khi đến lớp.
  • Buổi tối: Chải răng trước khi đi ngủ để ngăn ngừa sâu răng do vi khuẩn hoạt động khi ngủ.
Mỗi lần chải răng cần thực hiện tối thiểu 2 phút, chải nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ, đảm bảo làm sạch cả mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai của răng.
2.2. Cách chọn bàn chải và kem đánh răng phù hợp
  • Bàn chải: Chọn loại lông mềm, đầu nhỏ vừa với miệng trẻ để dễ dàng làm sạch mọi kẽ răng mà không gây tổn thương lợi.
  • Kem đánh răng: Nên dùng loại chứa fluor với nồng độ phù hợp cho lứa tuổi tiểu học, giúp ngăn ngừa sâu răng và củng cố men răng.
2.3. Thói quen tốt ngoài việc chải răng
  • Súc miệng bằng nước sạch sau mỗi bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa.
  • Hạn chế đồ ngọt, nước có gas để tránh sâu răng.
  • Khám răng định kỳ 6 tháng một lần tại nha khoa hoặc phòng y tế trường để kiểm tra và phòng ngừa sớm các vấn đề.
3. Các bước chải răng đúng cách
  • Bước 1: Súc miệng bằng nước sạch khoảng 30 giây trước khi chải răng.
  • Bước 2: Làm sạch bàn chải dưới dòng nước chảy mạnh và lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ (bằng hạt đậu) lên đầu lông chải.
  • Bước 3: Đặt lông chải vuông góc với bề mặt răng cửa và bắt đầu chải sạch mặt ngoài của răng theo chuyển động xoay tròn hoặc di chuyển lên xuống theo phương thẳng đứng.
  • Bước 4: Chuyển hướng bàn chải tới những răng khác và lặp lại động tác như trên.
  • Bước 5: Đưa bàn chải vào mặt răng trong, để bàn chải nghiêng khoảng 45 độ so với trục răng, kéo bàn chải lên xuống để làm sạch mặt trong của răng.
  • Bước 6: Với các răng hàm và tiền hàm, bạn cần để đầu lông bàn chải vuông góc với mặt nhai và đẩy bàn chải tới lui một cách nhẹ nhàng.
  • Bước 7: Sử dụng chính đầu lông chải hoặc dụng cụ chuyên dụng để cạo lưỡi. Thao tác này giúp bạn loại bỏ mảng trắng và các vi khuẩn gây mùi trên bề mặt lưỡi.
  • Bước 8: Súc miệng lại bằng nước sạch.

Một số hình ảnh buổi tuyên truyền phòng chống bênh răng miệng và hướng dẫn học sinh cách chải răng đúng cách.
 
 
 
 


     Trên đây là buổi tuyên truyền phòng chống bệnh răng miệng. Mến chúc các em sẽ có một hàm răng khỏe, đẹp để có một nụ cười xinh tươi và sức khỏe cho học tập./.
                                                       
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây